Aerobie
Des cours d’aérobie pour tous (conditionnement physique sur musique CPM)
Venez sauter, danser et bouger dans plus d’une vingtaine de cours d'aérobie différents offerts chaque semaine à Entrain. |
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Vélo de groupe
Le vélo de groupe (spinning) pour pédaler sans limite
Quoi de plus agréable que de faire du vélo en groupe avec musique et entraîneur qui repousse vos limites physiques à un niveau jamais atteint auparavant. Plus de 12 cours par semaine! |
- Accès illimité à tous les cours
- Cours disponibles 7 jours / semaine
Listes des programmes offerts
Souplesse, tonus et relaxation :
Musculaire :
- Circuit musculaire
- Total workout
- Surcharge
- X-trem workout
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Cardio-vasculaire :
- Entraînement sportif et athlétique
- Cardio +
Step intervalle Rythme et danse :
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- Accès illimité à tous les cours
- Cours disponibles 7 jours / semaine
Listes des programmes offerts
Débutant et perfectionnement :
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Intermédiaire et avancé :
- Vélo tempo
- Vélo fartlek
- Vélo intervales
- Vélo combo
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