10 conseils pour vous entrainer efficacement , par Martel, Jonathan, Il arrive parfois que vous n’obteniez pas les résultats escomptés malgré tous vos efforts au gym. Il se peut alors que vous commettiez certaines erreurs techniques lors de vos entrainements. Pour vous entrainer le plus efficacement possible et pour atteindre de bons résultats, voici notre top 10 des meilleurs conseils à suivre. 2018-09-09 20:25:50 UTC